Были изобретены даже специальные приспособления, похожие на большой шприц без иголки, чтобы скармливать сок и пюре четырёхнедельным детям, а вместо ложки советовали использовать палочки, вроде тех, которыми детям осматривают горло.

Такая тенденция держалась до начала 90-х годов, а затем постепенно начинается обратная волна. Многочисленные исследования врачей показали, что ранний прикорм увеличивает риски развития пневмонии и других респираторных заболеваний, желудочно-кишечных заболеваний и пищевых аллергий  у детей

Сегодня взгляд на прикорм кардинально изменился. Ведущие организации здравоохранения многих стран мира рекомендуют начинать знакомить ребенка с прикормом не раньше 6-месячного возраста и конечно другими продуктами 

Тема прикорма в семье часто вызывает споры между младшим и старшим поколениями. Советские нормы питания претерпели множество изменений. Некоторые из них сегодня признаны не только лишними, но и вредными для здоровья малыша. Будьте осторожными

Педиатрический, педагогический, самоприкорм/блв? 

Ни за какой конкретно! Я за микс из подходов. Я за то, чтобы не вписывать ребёнка в схемы и таблицы. Я за то, чтобы смотреть на ребёнка и вводить прикорм в соответствие со способностями, особенностями конкретного ребёнка. Этому и учу мам.

Детки ведь разные: кто-то сядет рано и его нужно кормить в стульчике, кто-то поздно и его надо держать за столом на руках вертикально. Кто-то ест кусочки с 6 мес, а кому-то ещё рано, нужно подождать 8 мес. 

Поэтому назовём этот подход в прикорме, как «естественный» или «осознанный», «думающий», «бережный»

Возьмите его с собой за стол во время своей трапезы. Если не сидит, держите вертикально на руках, как носите по квартире, либо животом либо спинкой к себе. Тарелка должна стоять далеко от ребёнка, доступа к ней не должно быть. Когда потянется к вашей тарелке, дайте пустую чайную ложку. Если будет облизывать ложку и перестанет тянуться к вашей еде, значит ПИ нет. Интересен сам процесс, но не еда. Если ложкой не увлечётся, продолжит тянуться к вашей еде, значит к введению прикорма готов. 

Не проводите тест на бананах, яблоках, огурцах, которые едите руками.  Большие фрукты и овощи малыши воспринимают как большие игрушки, которые нужно притянуть ко рту.

Как правило, ПИ появляется от 6 до 8 мес. Да, до 7.5-8 мес мы можем спокойно ждать и кормить ребёнка грудным молоком/смесью. Вот начинать вводить прикорм после 8 мес поздно, могут появиться дефициты железа и цинка, а до 8 можем ждать появления ПИ. 

Истинный пищевой интерес вы не перепутаете ни с чем: малыша ничем от еды не отвлечь. И он будет расстраиваться, если вы даете ему пустую ложку

Вот как выглядит ПИ (ниже ссылка на запрещенную социальную сеть в РФ)

https://www.instagram.com/reel/Crp7ghKgrzo/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Если ее нет, то видео можно посмотреть здесь в ВК

https://vk.com/wall-178022049_747

Овощи, фрукты или крупы? (заметьте, кисломолочных продуктов в списке нет)

По современным данным мы может начать введение прикорма с любой группы продуктов, чередуя эти группы между собой. Даже с мяса Оно содержит большое количество очень важных элементов — железо и цинк

Рекомендация неделями предлагать только низкокалорийные овощи устарела - это не удовлетворяет потребности ребёнка в энергии, не развивает пищевой интерес. Аналогично и с рекомендацией введения исключительно каш в больших объемах - это огромная нагрузка для незрелого желудочно-кишечного тракта. 

Цель введения прикорма — не скормить ребёнку целую тарелку с едой любой ценой, а познакомить его с разнообразными вкусами, консистенциями, цветами и запахами.

И не бойтесь, если вы поддерживаете пищевой интерес, малыш будет есть и овощи, и каши после введения фруктов

Овощи, фрукты или крупы? (заметьте, кисломолочных продуктов в списке нет)

По современным данным мы может начать введение прикорма с любой группы продуктов, чередуя эти группы между собой. Даже с мяса Оно содержит большое количество очень важных элементов — железо и цинк

Рекомендация неделями предлагать только низкокалорийные овощи устарела - это не удовлетворяет потребности ребёнка в энергии, не развивает пищевой интерес. Аналогично и с рекомендацией введения исключительно каш в больших объемах - это огромная нагрузка для незрелого желудочно-кишечного тракта. 

Цель введения прикорма — не скормить ребёнку целую тарелку с едой любой ценой, а познакомить его с разнообразными вкусами, консистенциями, цветами и запахами.

И не бойтесь, если вы поддерживаете пищевой интерес, малыш будет есть и овощи, и каши после введения фруктов

Некоторые мамы используют его, чтобы малыш не подавился. Согласна, что это сильно снижает уровень тревоги (временно), но давайте разбираться, есть ли ещё какие-то плюсы у этого приспособления для кормления

На мой взгляд, ниблер:

➖ не учит жевать, не учит справляться с кусочками >>> риск возникновения сложностей с переходом от пюрированной пищи к кусочкам

➖ не знакомит с разной консистенцией продуктов/не даёт возможности выбрать ту еду, которую хочется/не учит добывать себе еду >>> не развивает пищевой интерес 

➖ не даёт ребёнку возможности получить из овоща/фрукта полезные пищевые волокна, которые помогают работе жкт. Вы же знаете, что сок не несет никакой пользы деткам до года

Мы любим изучать содержимое подгузника, поэтому сегодня пост про изменение стула с началом введения прикорма

Что меняется?

- цвет (обычно темнеет)

- запах (на резкий/неприятный)

- консистенция становится более плотной, можно найти непереваренные кусочки, что является нормой

- частота. Если ребёнок на ГВ раньше ходил раз в неделю, например, то теперь раз/два в день/два дня

! Не должно быть поноса 

! Не должно быть запора (козьего или пластилинового стула)

В этом случае ставим прикорм на паузу, ждем дефекацию, потом начинаем все заново с микродоз и снижаем объёмы пищи

Реагировать запором на какой-то конкретный продукт ребёнок тоже может, но это происходит ооочень редко. Чаще дело именно в количестве продукта. 

В современном подходе введения прикорма НЕ рекомендуют давать детям большие объемы! Вот эта схема «начинайте с чайной ложки и доводите до 150г» устарела! 

Осторожно с бананом! После него в стуле можно найти прожилки, напоминающие червяков. Если малыш здоров и активен, у него не болит живот, то волноваться не о чем

Бабушки говорят ДА!

Как на самом деле? 

Давайте тезисно, как всегда без воды

- Можно есть каждый день, можно не есть вообще (гастрит появляется не из-за отсутствия супа в рационе)

- Можно добавлять в супы РАЗЛИЧНЫЕ овощи, крупы, бобовые (не только картошку и морковь), но не забывайте, что чем дольше варим овощи, тем меньше в них остаётся витаминов

- Бульоны малокалорийны. Их не стоит давать деткам до года

- Роспотребнадзор рекомендует сливать первый мясной бульон, так как в него могут вывариваться из мяса антибиотики, нитраты, гормоны и тд. В сториз прикрепляю ссылку на их статью - прочитайте, сколько минут нужно варить мясо перед тем, как слить бульон

- Вообще, мясной бульон не является чем-то обязательным. Можно варить супы на овощных бульонах и отдельно отваренное мясо добавлять уже в готовый суп 

Твердые продукты маленького размера (могут застрять в дыхательных путях ребенка, поцарапать их)

• орехи (но можно ореховые пасты, распределяя тонким слоем)
• крупные семена (тыквы, подсолнечника)
• сухофрукты
• кусочки сырой моркови, сельдерея или яблока (можно готовить до мягкости либо мелко тереть)
• продукты, которые разламываются на твердые острые кусочки (хрустящий картофель, кукурузные чипсы, рисовые крекеры)
• оболочка зерен попкорна

Круглые или овальные продукты маленького размера

• виноград, ягоды и томаты черри (резать на четыре части или мельче)
• изюм (замачивать для размягчения и резать на половинки)
• фрукты с косточками и крупными семенами или семечками (арбуз, вишня, черешня) - удалять косточки
• горох (разминать вилкой)
• леденцы/сладости

Продукты с кожицей или листовые продукты (кожицу сложно жевать, она может полностью перекрыть дыхательные пути, поэтому очищать ее перед подачей на стол)

• курица, сосиски, сардельки, овсяные колечки (сухой завтрак), колбаски и т.д. 
• косточковые фрукты (слива, персик, нектарин) -удалять косточки
• яблоки и груши
• помидоры
• свежие листья салата (мелко резать)
• шпинат и капуста (отваривать до мягкости и мелко резать)

Сжимающиеся продукты (могут сжиматься и принимать форму горла ребенка и застрять в нем)

• сосиски, сардельки, овсяные колечки (сухой завтрак), колбаски, хот-доги и т.д. (удалять кожицу, резать кусочками, по крайней мере размером с ноготь ребенка)
• кусочки приготовленного мяса (готовить мясо, пока оно не станет очень нежным, хорошо измельчать)
• маршмеллоу (мягкая пастила)
• попкорн
• жевательная резинка

Волокнистые продукты

• сельдерей
• ревень (чистить, удалять кожицу / прочные волокна сельдерея и ревеня)
• сырой ананас (тонко нарезать поперек волокон)

Будьте осторожны!

Рекомендации Министерства здравоохранения Новой Зеландии*

Источник https://milkmomstory.livejournal.com

Когда можно готовить?

- если ваш малыш уже научился справляться с кусочками пищи

- если вас смущает состав покупного детского печенья

⠀ 

Делюсь рецептом

Время приготовления 5 мин + время в духовке

Что понадобится?

- 1 спелый банан

- 100г овсяных хлопьев

Как готовить?

- Для малышей смолоть в блендере или кофемолке овсяные хлопья в муку (для себя и Софии перемалываю только 50% хлопьев). Можно добавлять ореховую муку

- Превратить банан в блендере или вилкой в пюре, смешать c хлопьями

- Можно также добавлять мелко порезанные изюм, курагу, чернослив (замоченные предварительно)

- Сформировать ложкой печенья на пекарской бумаге (лучше приплюснуть, чтобы пропеклись). У меня вышло 4 печенья. Поставить в горячую духовку на 15 мин при 170гр (у всех духовки разные)

Готово! Приятного аппетита!

Больше рецептов для всей семьи https://otvetimamam.ru/sbornikreceprov

Какие милые коробочки с привлекательными названиями “Кашка перед сном», «Засыпай-ка”! Сразу хочется купить, но давайте подумаем, нужны эти готовые каши или нет? Замечу, что производители рекомендуют их давать детям с 6 мес 

В составе: 

- молоко нормализованное - не рекомендуется пить детям до года, потому что мешает усвоению железа из продуктов прикорма, а также может вызвать аллергическую реакцию (рекомендации союза педиатров России, NHS, CDC, ВОЗ, ESPGHAN)

- мука рисовая. Мы знаем, что чем больше измельчена крупа (а у нас в этой каше именно мука), тем меньше в ней осталось витаминов

- сахар. Запрещен до 2х лет. С 2х до 3х лет - максимум 13г в сутки (рекомендации SACN). В этой каше получается треть суточный нормы 2х летнего ребенка. Соответственно появляется риск появления лишнего веса, сердечно-сосудистых заболеваний + если давать кашу прямо перед сном, не почистив зубы, как нам предлагают два популярных производителя детского питания, то мы рискуем ещё и здоровьем зубов наших детей. А лечат таких крошечек под общим наркозом. И стоматологи будут винить не кашу, а ГВ, хотя грудное молоко не вызывает кариес

- пребиотики. Они есть в грудном молоке

- порошки и ароматизаторы…

Итого: сколько компонентов?

В этой каше - 7. 

В смеси -50. 

В грудном молоке - более 1000

Теперь смотрим на калорийность каши, ведь производители уверяют нас, что ребенок быстро заснет после этой каши >>>

около 70 ккал на 100 гр. 

В грудном молоке и смеси тоже 70.

Чему учится ребенок, выпивая кашу из трубочки? 

Учится выбирать крупу?

Учится знакомиться с разной консистенцией/запахом/цветом крупы? >>> НЕТ

С 6 мес можно и нужно предлагать деткам обычные крупы и учить их есть ложкой или руками и запивать либо водой, либо грудным молоком 

К сожалению, до сих пор мы можем услышать устаревшую рекомендацию, что детям необходимо уже в 3-4 месяца вводить в прикорм капли фруктового сока

Американская академия педиатрии говорит об обратном:

🧃До 6 месяцев ребёнку не нужно ничего кроме молока (смеси)

🧃С 6 месяцев лучше съесть сам фрукт, нежели выпить сок

🧃До года фруктовые соки не несут никакой пользы детям

🧃От 1 до 3 лет не следует давать больше 120 мл сока в день

🧃От 4 до 6 лет - от 120 до 180 мл 

🧃От 7 до 18 лет - до 240 мл 

Чрезмерное потребление соков может быть связано с избыточным или недостаточным питанием, диареей, метеоризмом, вздутием живота и кариесом

Не следует давать сок из бутылок или пакетиков с трубочкой, которые позволяют детям легко потреблять сок в течение дня. И также не следует давать сок перед сном

📚 Источник https://www.medscape.com/viewarticle/880492

Важно предлагать еду безопасно. Что поможет снизить риск аспирации?

Не кормить полулежа Не разрешать бегать с едой во рту Не кормить в движущейся машине / коляске Не класть кусочки в рот Не развлекать во время еды Не оставлять с едой без присмотра

Не давать твёрдые и круглые продукты маленького размера

Не разрешать смеяться/плакать/разговаривать с едой во ртуНе пугать громкими звуками во время еды

Все равно страшно? Давайте вводить прикорм вместе! Мое обучение стартует каждый месяц по первым числам

Вы пришлёте мне видео, я посмотрю на способности вашего малыша и подскажу, КОГДА ему стоит начать давать кусочки, чтобы не слишком рано и не слишком поздно

Покажу, КАКИЕ именно кусочки можно и нужно давать

Расскажу более детально про правила безопасности, что делать при рвотном рефлексе и кашле, как оказать первую помощь.

Страхи уйдут, а малыш начнёт есть кусочки самостоятельно БЕЗОПАСНО!